….Wie man es auch nennt, wir sollten unseren Körper regelmäßig bei der Ausscheidung unterstützen.
Platt ausgedrückt heißt dass: „Den Mülleimer leeren, damit wieder neuer Müll hinein passt.
Unserem Organismus werden viele Schadstoffen zugemutet. Abgase und Feinstaub verunreinigen die Luft, in Gemüse und Obst können Rückstände von Schwermetallen oder Pflanzenschutzmitteln zu finden sein. Lebensmittel, Kosmetika und Reinigungsmittel enthalten Konservierungsstoffe, Duftstoffe, Farbstoffe und viele weitere Zusätze. Zudem haben wir oft viel Stress, ernähren uns ungesund, konsumieren Alkohol oder Zigaretten und bewegen uns zu wenig. Auch Schimmelpilzgifte, Chemikalien in Textilien (Kleidung, Teppiche) oder Medikamente müssen vom Körper ausgeschieden werden.
Unser Körper besitzt ein ausgeklügeltes System, um Gifte loszuwerden. In unserem Körper findet die Ausleitung schädlicher Stoffe vor allem über die Leber und Niere statt, aber auch Galle, Darm, Haut, Lunge und Lymphsystem sind beteiligt. Die Leber spielt dabei die zentrale Rolle. Sie baut schädliche Abbauprodukte aus dem Stoffwechsel oder von außen zugeführten Schadstoffen ab, wandelt sie in ungiftige Stoffe um, macht sie wasserlöslich und führt sie der Ausscheidung über den Urin oder den Darm zu.
Obwohl der gesunde Körper – sogar mit den neuen Giften – selbst fertig werden sollte, können wir viel dazu beitragen!
Beginnen möchten wir ganz innen und zwar beim Darm! Er ist eines der Zentren unseres Daseins, mit samt seinen unglaublich vielen Nervenzellen, Neuronen, seinen unglaublich vielen Bakterien und Keimen, mit seinen unglaublich vielen Hormonrezeptoren.
Viele Autoren berichten darüber, dass mehr Informationen vom Darmhirn zum Kopfhirn fließen, als umgekehrt:
https://www.geo.de/wissen/13364-rtkl-neurologie-wie-der-bauch-den-kopf-bestimmt
https://www.darmflora-ratgeber.de/bauchhirn.html