Vitalstoffe – das Fundament für aktives Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit an jedem Tag.
Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten: Um uns herum tummeln sich unzählige schädliche Mikroorganismen. Nur warum werden manche Menschen krank, und andere nicht?
Was kann passieren, wenn wir zu wenig Vitalstoffe zu uns nehmen?
Dann nimmt der Körper sich die Mineralien und Vitamine aus festen Bestandteilen unseres Körpers, diese sind Nägel, Haare, Knochen, Zähne, Bindegewebe und Haut. Die Folgen sind brüchige Nägel und Knochen sowie Haarverlust, Zahnprobleme und ein schlechtes Hautbild.
Vielleicht fühlen Sie sich auch ab und zu völlig energielos?
Viele Berufstätige haben das Problem, dass sie tagsüber keinen Zugang zu guten Lebensmitteln haben und abends mit Heißhunger alles nachholen, was sie am Tag versäumt haben.
Eine ausgewogene Ernährung lässt sich durch sogenannte Nahrungsergänzungsmittel sichern. Dafür empfehlen wir unser Kraftquell, das mit Zutaten bestückt ist, die wir – selbst mit einem guten Essverhalten – nicht in ausreichendem Maße erhalten.
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Empfehlungen für eine schnelle Regeneration
Body-Reset
Body Reset wird als 3 Monatskur empfohlen, zur kraftvollen Versorgung mit Aminosäuren, Chlorella-, Spirulina- und Afa-Algen, Ackerschachtelhalm, Flohsamen, Löwenzahn, Galgant, Kurkuma, Kardamom, Nelkenblüte, Ingwer, Zitronenschalen, Zimtrinde und Chili.
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Futter für das Immunsystem
Wir haben also Einfluss darauf, ob wir anfällig für Viren und Bakterien oder widerstandsfähig sind. Wichtig, um das Immunsystem zu stärken, sind Gehen oder Laufen an der frischen Luft, Wechselduschen und viel sonstige Bewegung. Ein wichtiger Schlüssel ist außerdem die richtige Ernährung.
Daher finden Sie hier eine Übersicht, welche Lebensmittel welche Vitamine beinhalten:
Vitamin C
Vitamin C ist wichtig für:
- Zähne und Zahnfleisch
- Immunsystem
- Aufbau von Bindegewebe
- Knochen
- Aufnahme von Eisen
- Einfluss auf den Stoffwechselprozess
Vitamin B2
Vitamin B2 ist wichtig für:
- Energie, Antrieb
- Sehkraft
- Aufspaltung der Fette und Eiweiße
- Stoffwechse
Vitamin D
Vitamin D ist wichtig für:
- Immunsystem
- Knochen
- Verlangsamung des Alterungsprozess
Vitamin K
Vitamin K ist wichtig für:
- Knochen
- Herz
- Blutgerinnung
- Kalziumstoffwechsel
Vitamin B1
Vitamin B1 ist wichtig für:
- Verarbeitung von Nährstoffen
- Nervensystem
- Erhaltung von Nerven- und Herzmuskelgewebe
Vitamin B3
Vitamin B3 ist wichtig für:
- Energiehaushalt
- Aufbau verschiedener Neurotransmittern
- Botenstoffe im Gehirn, um Merk- und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
- Verdauung
- Verwertung von Kohlenhydraten und Aufbau von Fetten
- Regeneration der Nerven
- Muskeln und Haut
Vitamin E
Vitamin E ist wichtig für:
- Augen
- Abwehr
- Steuerung der Keimdrüsen
- Fruchtbarkeit
- Haut- und Zellgesundheit
- Beschleunigung der Zellerneuerung
- Kollagen in der Haut
- Stressbekämpfung
- Muskeln und Nerven
Vitamin H
Vitamin H ist wichtig für:
- Stoffwechsel
- Energiestoffwechsel
- Haut und Haare
Vitamin A
Vitamin A ist wichtig für:
- Stoffwechselvorgänge
- verschiedenste Zellen und Hormone
- Stärkung des Immunsystems
Wenn von jeder Kategorie ein paar Lebensmittel in Ihrem Speiseplan enthalten sind, haben Sie eine gute Basis für Ihr Immunsystem geschaffen.
Vitalstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind wichtig für alle vitalisierenden Körperfunktionen.
Sicher wissen Sie, dass zu viel Zucker (Softdrinks, Süßigkeiten, Fertignahrung) die Vitalstoff-Depots räubert. Bei einer zu hohen Zuckerzufuhr benötigt der Körper die Vitalstoffe um diese „Überdosierung“ zu neutralisieren und kann die Vitalstoffe nicht für die eigentlichen Körperfunktionen nutzen.