Déjate llevar relajadamente

Entspannt loslassen - eine gute Umschreibung für die Säuberung unseres Körpers. Damit wir dabei gelassen bleiben, ist es wichtig, unseren Körper regelmäßig beim Erleichtern zu unterstützen. Bildlich gesprochen: „Den Mülleimer leeren, damit wieder Platz für Neues ist."

Nuestro organismo está expuesto a muchos contaminantes. Los gases de escape y el polvo fino contaminan el aire, y las verduras y frutas pueden contener residuos de metales pesados o pesticidas. Los alimentos y los productos de limpieza, así como los cosméticos, contienen conservantes, fragancias, colorantes y muchos otros aditivos. Además, a menudo tenemos mucho estrés, llevamos una dieta poco saludable, consumimos alcohol o cigarrillos y hacemos poco ejercicio. Las toxinas del moho, los productos químicos de los tejidos (ropa, alfombras) o los medicamentos también tienen que ser eliminados del cuerpo.

Nuestro cuerpo tiene un sofisticado sistema para deshacerse de las toxinas. En nuestro organismo, la eliminación de sustancias nocivas se produce principalmente a través del hígado y los riñones, pero también intervienen la vesícula biliar, los intestinos, la piel, los pulmones y el sistema linfático. El hígado desempeña el papel central en este proceso. Descompone los productos metabólicos nocivos o los contaminantes suministrados desde el exterior, los convierte en sustancias no tóxicas, los hace solubles en agua y los envía para su excreción a través de la uretra o los intestinos.

Podemos hacer mucho para ayudar a nuestro cuerpo a dominar con éxito esta tarea.

Nos gustaría empezar desde dentro, con los intestinos. Junto con sus innumerables células nerviosas y neuronas, así como su increíble número de bacterias, gérmenes y receptores hormonales, es uno de los centros de nuestra existencia.

Los últimos descubrimientos demuestran que fluye más información del cerebro intestinal al cerebro de la cabeza que a la inversa:

https://www.geo.de/wissen/13364-rtkl-neurologie-wie-der-bauch-den-kopf-bestimmt

https://www.darmflora-ratgeber.de/bauchhirn.html

Nuestro intestino: el centro de nuestra salud y un órgano incomprendido

La flora intestinal tiene una influencia significativa en nuestra salud. Porque las bacterias que viven en él son nuestros mejores aliados. Para que cumplan su función de forma fiable, tenemos que mantenerlas contentas alimentándolas bien.

Si no hay suficientes bacterias buenas, es decir, los “ayudantes” adecuados, en el intestino, lo notamos en nuestro débil sistema inmunitario. Los siguientes síntomas pueden indicar que nuestra flora intestinal está alterada:

Flatulencia
Estreñimiento
Diarrea
Sensación de plenitud
Ardor de estómago
Calambres estomacales
Aumento de peso
Pérdida de rendimiento
Agotamiento mental
Envenenamiento
Vientos extremos

El intestino, nuestro segundo cerebro

Podemos tener una sensación visceral, rabia o mariposas en el estómago y a veces algo nos golpea en el estómago. ¿Quién no conoce estas expresiones? De hecho, ahora se ha demostrado que estas expresiones son algo más que frases vacías.

En el intestino se encuentran más de 100 millones de células nerviosas. Este segundo cerebro es igual al cerebro de la cabeza y hace un trabajo increíble cada día.

En los métodos de curación alternativos, el cuerpo siempre se ve de forma holística. Una flora intestinal sana apoya y estimula el sistema de defensa en el intestino y en todo el cuerpo. La flora intestinal también controla la descomposición de las células grasas, la quema de calorías e inhibe la acumulación de grasa.

Además, la psique y la salud intestinal juegan un juego de interacción. El estrés puede tener un efecto negativo en la flora intestinal y una flora intestinal alterada puede a su vez causar ansiedad y depresión. Todo esto se tiene en cuenta en la terapia naturista.

No somos conscientes de los mensajes que el intestino envía al cerebro. Sin embargo, pueden influir significativamente en nuestro comportamiento, de hecho, en algunos aspectos las bacterias manipulan nuestros hábitos alimenticios.

Pueden controlar nuestras preferencias por ciertos alimentos y ordenar a nuestro cerebro lo que debe comer. Si alimentamos predominantemente a las bacterias nocivas mediante la ingesta de azúcares rápidos, como los carbohidratos ligeros, el exceso de carne, las bebidas dulces, el exceso de alcohol y muchos más, entonces son ellas las que influyen en nuestro comportamiento alimentario. Un círculo vicioso.

Por otro lado, si alimentamos a las bacterias buenas con verduras, hierbas frescas, frutas de temporada y similares, entonces se imponen y nos ayudan a pensar y hacer.

Inseparable: Hormonas e intestino

  • El intestino es el mayor órgano “endocrino”. (producción de jugos como la bilis, la saliva, los jugos gástricos, pero también de hormonas: gastrina, histamina, noradrenalina, etc.)
  • Las personas con un intestino enfermo suelen tener problemas psicológicos como la depresión.
  • Cuando hay un desequilibrio hormonal, puede provocar la colonización del intestino, pero también de la zona íntima, con bacterias indeseables.
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    Muchas otras dolencias como el estreñimiento, las flatulencias, etc. pueden estar relacionadas con una flora intestinal atacada.

    Por eso recomendamos incluir el cuidado de la flora intestinal en toda medida de acumulación.

    El intestino y las hormonas

    Sistema hormonal y función intestinal se influyen mutuamente.

    Algunas hormonas se producen en el intestino, como las hormonas de la felicidad, la serotonina y la dopamina, así como la hormona del sueño, la melatonina.

    Los resultados de la investigación muestran que el entorno intestinal está implicado en la regulación de los niveles de estrógeno y, por tanto, también influye en el riesgo de enfermedades relacionadas con las hormonas.

    80% meiner Patienten fehlt eine gesunde Darmbesiedelung. In meiner Praxis ist ProColon unverzichtbar. Ich setze es als Basisbehandlung ein, aber auch unterstützend zum Immunaufbau und erreiche dadurch extreme Verbesserungen.
    Margot S.-D.
    Profesional alternativo

    Baño alcalino

    Sumérgete en un baño completo alcalino y “descarga” tus tensiones internas.

    La vida en crecimiento en el vientre materno nos muestra el cuidado natural y suave del cuerpo. Este debe ser tan alcalino como el líquido amniótico de la futura madre, que idealmente tiene un valor de pH alcalino de 8-8,5.

    Además de los intestinos, los riñones y los pulmones, la piel también participa en la importante tarea de limpiar el cuerpo.

    Los ácidos y los productos de desecho del cuerpo se excretan a través de las glándulas sudoríparas. Por esta razón, la piel también se llama el “tercer riñón”.

    Las aplicaciones básicas pueden apoyar las funciones de la piel. Los depósitos en la piel se neutralizan y la piel se limpia a fondo. Además, se crea la llamada presión osmótica entre los fluidos corporales y el agua de baño alcalina, que favorece la función excretora de la piel. Un baño alcalino es una experiencia muy especial. La tensión se alivia, el alma puede relajarse y la piel se siente especialmente flexible y suave después. No sólo se limpia, sino que también se estimula su producción natural de sebo, para que sienta que puede prescindir de cualquier loción corporal.