¿Por qué es tan importante reponer nuestros depósitos?
Los depósitos son nuestras tiendas. Los almacenes a largo plazo son las células grasas y el tejido conectivo. Los depósitos a corto plazo son, por ejemplo, la sangre, el hígado y los músculos.
Las vitaminas se almacenan en depósitos durante distintos periodos de tiempo.
Debemos asegurarnos regularmente de que el organismo recibe suficientes vitaminas y oligoelementos para que no se produzcan carencias como la fatiga, la falta de concentración y la caída del cabello.