Warum haben Menschen mit einem kranken Darm oft psychische Probleme wie Depression? Sollten wir bei der rapiden Zunahme dieser Erkrankungen vielleicht doch auch an unsere Darmflora denken?

Die Begriffe Entgiften, Entschlacken, Entsäuern oder auch Detox, dürfen aus medizinischer Sicht nicht verwendet werden, da es keine Gifte in unserem Körper gibt. Das sehen wir auch so. Der Körper hilft sich zu jederzeit – und immer – von Schadstoffen zu befreien. Wie man es auch nennt, wir sollten unseren Körper regelmäßig bei der Ausscheidung unterstützen.

Warum ist es so wichtig unsere Depots aufzufüllen?

Depots sind unsere Speicher. Langzeitspeicher sind die Fettzellen und das Bindegewebe. Kurzzeitspeicher ist z.B. das Blut, die Leber und Muskeln.

Auch Vitamine werden unterschiedlich lang in Depots gespeichert.

Wir sollten regelmäßig dafür sorgen, dass der Körper genügend Vitamine und Spurenelemente bekommt, damit es keine Defizite wie z.B. Müdigkeit, Unkonzentriertheit und Haarausfall, gibt.

Mit dem Wort „Lebensstil“ kennen wir uns aus, es ist in aller Munde. Doch was steckt eigentlich dahinter? Wir denken dabei oft an Mode oder andere materiellen Dinge, wie Auto, Handy…. Wir von Vital-Life meinen damit etwas, was den Menschen schon immer begleitet hat. Was esse ich und wann? Gibt es Ruhephasen und passen sie zu mir? Wann gehe ich schlafen und wann ist meine aktive Tageszeit. All dies sollten wir beachten und Zeit nehmen, darüber nachzudenken, da es unser Leben enorm verbessern kann, wenn wir auf unsere innere Uhr schauen.